10 coisas que fazem a gente mais bonita

Pode até ser muito subjetivo o que te faz feliz, mas existem coisas que deixam qualquer pessoa mais bonita. E na nossa opinião, são elas:

10- Alimentação saudável
Super importante. Salada e frutas todos os dias, fibras e alimentos ricos em antioxidantes são ótimos para a pele e para prevenir o envelhecimento.

9- O corte de cabelo ideal e a sobrancelha que emoldura o rosto
Cada rosto tem um formato e pede um tratamento diferente. O bom cabelereiro vai saber estudar o seu rosto para alinhar o corte com seus traços e até com sua personalidade. O mesmo vale para o designer de sobrancelhas, que deve desenhar suas pestanas emoldurando seu rosto para traduzir suas emoções. 

8-Fazer as unhas
Vamos combinar que uma mão cheia de calos, unhas quebradas, roídas, sem esmalte, com esmalte descascado de uma semana ou mal cuidada mesmo é o fim da picada. Tem muita gente que prefere não tirar a cutícula para manter a proteção das unhas, mas vale empurrá-la para deixar o espaço da unha maior. Melhor ainda se elas estiverem coloridas. Dá um ar mais saudável e higiênico.

7- Usar protetor solar
Esse assunto é tão batido que eu não entendo como ainda tem gente que não usa diariamente. Protetor solar, proteção mínima fator 30, para o dia a dia. Passe pela manhã e repita a dose depois do almoço, mesmo se for pra ficar dentro do escritório, as luzes brancas também podem causar problemas à pele. E uma pele saudável é o seu cartão de visitas.

6- Dormir bem
É fundamental deixar seu corpo e sua mente descansarem. Ja ouviu falar em sono da beleza? Pois é a mais pura verdade: o sono renova e dá mais energia pro dia seguinte. Ah, e se puder, aproveite para fazer uma siesta de meia hora depois do almoço, ele também é importante.Ah, e quando acordar lembre-se de dar aquela espreguiçada gostosaaaaa.

5- Não ingerir bebidas alcóolicas (pelo menos durante a semana) e beber bastante água
 Ok, entendo que nesse calor londrinense uma cerveja cai muito bem, mas segure sua onda. Além de calóricas, as bebidas alcóolicas mexem com seu fígado, e, fatalmente isso vai refletir na sua pele e no seu peso se o consumo for exagerado. O conselho também vale para caipirinhas, caipiroskas e afins. Já a água pura, nossa querida, insípida e inodora H2O só faz bem à saúde.

4- Fazer massagem
Aqui vale massagem relaxante, revigorante, drenagem linfática... tudo para o seu corpo e sua pele ficarem melhores. É uma delícia e você aproveita o momento para descansar a cabeça também.  

3- Encontrar o tom da base perfeita
Escura demais? clara demais? Converse com um bom maquiador e faça os testes para descobrir quais são os tons ideais para a sua pele, incluindo corretivo, batom e blush. Pele de pêssego deixa qualquer pessoa mais simpática, sabia?

2- Se apaixonar
Existe coisa melhor?

1- Sorrir
Sempre. O sorriso trabalha músculos faciais e ainda te deixa muito mais linda.Além disso, o otimismo e o bom humor são armas poderosas contra doenças, pois ativam o sistema imunológico.